Jak redukować stres, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i depresją – tym tematom będą poświęcone bezpłatne warsztaty organizowane przez Fundację Terapii i Rozwoju Mind, przy finansowym wsparciu gminy.

Adresatem warsztatów Mindfulness są zarówno dorośli jak również nastolatkowie i dzieci.

Czym jest Mindfulness? Jest to praktyka uważności, która redukuje stres, pomaga sobie radzić z trudnymi emocjami, depresją.
Warsztaty poprowadzi: Magdalena Hammrol, psycholog i praktyk Mindfulness.

Warsztaty są realizowane w ramach projektu Życie Offline i dofinansowane są ze środków Gminy Słubice.

Terminy:
22.11.2022 od godz. 17:00 dla dorosłych
29.11.2022 od godz. 17:00 dla nastolatków
29.11.2022 od 15:00 – 16:30 dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat

Kontakt z organizatorami pod nr tel. 500 218 965