• 1 grudnia rozpoczynamy Aktywny Kalendarz Adwentowy Gmina
    Ależ to będzie piękny czas. 1 grudnia rozpoczynamy Aktywny Kalendarz Adwentowy!
    Czytaj więcej
  • Fot. Słubicki Miejski Ośrodek Kultury, festiwal transVOCALE Gmina
    transVOCALE? Zaczynamy odliczanie!
    Czytaj więcej
  • Fot. Lesly Juarez on Unsplash Gmina
    Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? Bezpłatne warsztaty Mindfulness
    Czytaj więcej
  • Gmina
    Tylko do końca listopada można składać wnioski o „300 plus”
    Czytaj więcej
  • 33. Narodowe Biegi Uliczne o Puchar Słubic Gmina
    33. Narodowe Biegi Uliczne o Puchar Słubic
    Czytaj więcej
Gmina

Słubiczanie sprawdzili swoją kondycję

27 kwietnia 2022r.

Na terenie Słubickiego Ośrodka Sportu i Rekreacji chętni mogli wczoraj sprawdzić poziom wydolności organizmu. SOSiR, „Lubusz” Słubice oraz Słubicka Akademia Biegowa zaprosili na Test Coopera.

Czym jest test Coopera?
– Przez 12 minut należy pokonać, biegiem lub marszem, jak najdłuższy dystans. Następnie, za pomocą specjalnych tabel biorących pod uwagę wiek i płeć, odczytuje się, jaki jest poziom naszej wydolności – wyjaśnia Ryszard Chustecki z SOSiRu.
Test został opracowany w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Obecnie jest powszechnie stosowany na całym świecie w celu określenia aktualnej kondycji fizycznej.
 
 
Tradycyjnie, oprócz dorosłych, w biegach wzięli udział uczniowie szkół podstawowych (2 kategorie wiekowe) oraz młodzież. Imprezie patronował burmistrz Słubic Mariusz Olejniczak, a na najlepszych zawodników czekały statuetki.
 
Lista uczestników i nagrodzonych znajduje się w załączniku.

 

 

Załączniki